Norėdama atsikratyti celiulito pirmiausia turėtumėte išvalyti organizmą nuo toksinių medžiagų. Atisakykite nikotino bei kofeino, venkite per daug druskos bei riebalų, gerkite daug vandens. Vartokite maisto produktus, kuriuose itin gausu maistingų medžiagų, ypač soją, mėlynes, riešutus, ir pan. Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai gliukozamino, vitamino B bei svarbiausių riebiųjų rūgščių. Beje, svogūnai taip pat yra puikus produktas, padedantis kovoti su celiulitu.
Pagyvinkite kraujo apytaką, kuri padės skaidyti riebalus, masažo pagalba. Duše naudokite šiurkštų šepetį ar kempinę, o mirkdami vonioje mėgaukitės aromaterapiniais aliejais, kurie stimuliuotų kraujo apytaką.

Rinkoje šiuo metu yra pasirodžiusios specialios anticeliulitinės kelnaitės, kurios stipriai apspaudžia šlaunis, tokiu būdu paspartindamos kraujo apytaką. Be to, namuose pabandykite įvyniojimus, naudodami tokias medžiagas, kaip kavos tirščiai ar jūros dumbliai.

Tags: antsvoris, celiulitas, sulieknėti

Komentuoti

You must be logged in to post a comment.