Dviejų dienų kiaušinių-medaus dieta. Svoris sumažėja 1,5 kg.
Pirmoji diena. Pusryčiai: du trynius ir arbatinį šaukštelį medaus suplakti plakikliu, puodelis kavos arba arbatos su citrina…
Moteris sugeba išsirinkti vyrą per 45 sekundes
Viso labo moteriai pakanka 45 sekundžių, kad ji galėtų nustatyti: tinka jai vyras, ar ne. Britų sociologų atlikto tyrimo duomenimis, moteris įsimyli ne iš pirmo, o šešto žvilgsnio…
1. SEKSAS STIPRINA ŠIRDĮ IR KRAUJAGYSLES
Orgazmo metu veikiant hormonui adrenalinui, kraujospūdis gali pakilti iki 160/120, pulsas gali siekti 160 tvinksnių per minutę – o tai puiki treniruotė širdžiai! Taip pat širdies raumenį treniruoja papildoma estrogenų dozė (moterims), kuri išsiskiria į kraują lytinio akto metu. Taigi seksas – gera infarktų ir insultų profilaktika….
2..
Depresija pavasarį
Pavasarinė depresija dažniau sukelia nerimą, sujaudinimą, padidėjusį aktyvumą. Statistika rodo, kad pavasarį padidėja savižudybių skaičius, kuris siejamas su pavasarinės depresijos ypatumais (autoagresija). Sergančiajam depresija gyventi darosi sunku, nes ši liga paveikia nuotaiką, protą, kūną, elgesį, bendravimo sugebėjimus. Svarbu suprasti, kad depresija nėra vienalytė liga. Skirtingiems asmenims ji pasireiškia skirtingai. Net depresiją sukeliančios priežastys gali būti skirtingos – vieniems ji išsivysto dėl sutrikusios hormonų pusiausvyros, kitiems dėl sunkių išgyvenimų, tretiems po persirgtos kitos ligos, o kai kuriems ji pasireiškia tam tikrais metų laikotarpiais (sezoninė depresija). Depresijos simptomai taip pat gali išsivystyti sergant kitomis psichikos ligomis (pvz., sergant adaptacijos sutrikimu, nerimo sutrikimu, įvairiomis priklausomybėmis, demencija, šizofrenija ir kt.).
be_mesos
Mityba atsisakant mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno ir kitų gyvūninės kilmės produktų vadinama vegetarine. Vieni vegetarai griežtai atsisako visų šių produktų (vadinamieji veganai), kiti yra nuosaikesni ir kai kuriuos..
1. Jei prisipažinsite meilėje prieš, per ar po sekso, jūsų žodžiai nieko nereikš.
2. Tikri vyrai vairuoja automobilius su mechanine pavarų dėže.
3. Jei meluosi, aš tave paliksiu.
4. Tu puikiai atrodai su marškinėliais atraitotomis rankovėmis.
…
Kalcis ir dieta
Ar sveika laikytis dietos? Taip, jeigu svorio netenkate palaipsniui ir jei aprūpinate organizmą gyvybiškai būtinais mineralais, vitaminais.
Dietos yra efektyvi priemonė svoriui mesti, tačiau jų besilaikydami mes iš savo raciono išbraukiam nemažai organizmui būtinų medžiagų- mineralų, vitaminų, amino rūgščių. Labai dažnai svorio mažinimo dietos būna skurdžios kalciu. Štai keletas pavyzdžių.
Te austa grazus sauletas rytas.
Te ciulba aistringai pauksteliu balsai.
Te zydi ir klesti jusu gyvenimas.
Te buna nuklota graziausi ziedai.
…
Panaikinkite blogą pėdų kvapą
* Kojines keiskite dukart per savaitę ir dėvėkite tik natūralaus pluošto kojines, nes sintetinės skatina prakaitavimą.
* Kas vakarą mirkykite kojas šiltame juodosios arba žaliosios arbatos antpile.
* Mirkykite kojas litre šilto vandens, kuriame ištirpinta stiklinė druskos.
..
* Citrinos gerina kepenų funkciją, virškinimą, stiprina organizmą, mažina nuovargį. Įlašinkite keletą lašų citrinos sulčių į vandens stiklinę ar kavos puodelį, jei norite sumažinti ar atsikratyti galvos skausmo.
* Apelsinai gerina maisto virškinimą, gerina kraujo cirkuliaciją ir stiprina širdį. Reguliariai vartodami apelsinus, pašalinsite iš organizmo nuodingąsias medžiagas. Apelsinai taip pat pakelia tonusą, pagerina darbo kokybę ir nuotaiką. Tai puikus energijos šaltinis ir rytinio kavos puodelio pakaitalas.
* Citrinos ir apelsinai taip pat labai naudingi hipertonijos pradžioje, gydant moterų ligas ir padidėjusią skydliaukę..
Nėščiajai svarbu tinkamai maitintis, nes augančiam vaisiui reikia įvairių mineralinių medžiagų, vitaminų. Kadangi besilaukiančios moters organizme vyksta daug pokyčių ir reikia papildomos energijos, maisto medžiagų, tad ji turi valgyti kuo įvairesnių maisto produktų, kuriuose yra baltymų, angliavandenių, ląstelienos, riebalų. Tinkama mityba padės moteriai išlikti sveikai, žvaliai ir pasirūpinti augančiu vaisiumi.
Įvairūs produktai
Nuo seno žinomas posakis, kad nėščia moteris turi valgyti už du. Vadinasi, ji, pasirinkdama maistą, turi galvoti ne tik apie save, bet ir apie būsimą kūdikį.
Pasak gydytojos akušerės-ginekologės Onos Paškonienės, šis posakis neturėtų būti suprantamas tiesiogiai, svarbu, kad besilaukianti moteris valgytų kiek nori ir ko nori, bet tai ji turėtų daryti dažniau, rinktis mažesnes maisto porcijas, atsižvelgti į produktų vertę.
Pusryčiai (kaitaliokite siūlomus variantus):
• Viena riekelė duonos su sėlenomis, sutepta margarinu, vienas bananas, vienas obuolys, kelios vynuogės;
• Vienas minkštai virtas kiaušinis, viena riekelė duonos su sėlenomis, vienas indelis natūralaus jogurto;
• Dvi riekelės stambaus malimo grūdų duonos arba vienas nedidelis bananas, vienas arbatinis šaukštelis medaus;
• Du sausi kvietiniai paplotėliai, stiklinė pieno arba nesaldintų apelsinų sulčių, vienas [...]
Žiemą dažniau sergame, ypač peršolimo ligomis, todėl vis tenka peržiūrėti vaistažoles, surinktas vasarą. Gal tarp jų yra ir islandinės kerpenos gniužulų, nes tai labai efektyvus vaistas nuo daugybės ligų. Jeigu jums ši vaistažolė nežinoma – susipažinkite.
Kvėpavimo takų ligos
• Plaučių uždegimas: 2 šaukštus susmulkintos islandinės kerpenos užpilkite pusę litro pieno arba vandens, pavirkite 5 minutes ant silpnos ugnies, uždenkite ir palikite pusę valandos nusistovėti. Nuoviro gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną…
Kodėl alkoholis pavojingesnis moteriai nei vyrui
Tai – tik keletas faktų, kodėl alkoholis moterims yra pražūtingesnis nei vyrams. Moterys, gerdamos tą patį alkoholio kiekį kaip ir vyrai, greičiau apsvaigsta – net ir tos, kurios sveria kur kas daugiau. Taip atsitinka todėl, kad moters kūne mažiau vandens (45-55 proc.) negu vyro (55-65 proc.), ir dėl kitų fiziologinių [...]
Tu įsimylėjusi. Tu valgai, mokaisi, vaikštai, galvodama apie jį. Atrodo, jis tau taip pat kažką jaučia. Ką daryti, kad jūsų santykiai ir toliau stiprėtų? kaip jį pakerėti, kad nenusektų kitu sijonu?
Žemiau pateikti keli vaikinų prisipažinimai apie tai, ko jie tikisi iš santykių su mergina. Perskaityk juos ir suprasi, apie kokią merginą jie svajoja. Tu gali būti jam vienintelė, tik žinok, ko jis iš tavęs tikisi…
„Aš noriu merginos, kuri visų pirma būtų mano draugė”,
Būk sąžininga, bet taip pat ir švelni, rūpestinga ir tokia, su kuria lengva bendrauti. Būk pasiruošusi linksmintis, bet nepamiršk būti šalia, kai jam reikės draugės peties ar ausies – elkis taip, kaip su savo geriausia drauge.
Orgazmas gydo migreną (2)
Turbūt dauguma vyrų ne kartą girdėjo moterų sakramentinį argumentą, kad negali mylėtis dėl galvos skausmo. Tačiau mokslininkų tvirtinimu, lytinis aktas įveikia bet kokią migreną.
Seksualinė mankšta padeda atsikratyti galvos skausmo
Mokslų daktaras Vinsent Martin iš Čikagos universiteto, kitaip dar vadinamas galvos skausmų specialistu, sakė, kad viskas priklauso nuo seratonino – smegenyse glūdinčio hormono. Atsiradus stipriems galvos skausmams, nervų šaknelės praranda jautrumą seratoninui. O jei aktyviai pastimuliavus jas – skausmas praeina.
Pasak daktaro, pats geriausias vaistas tam negalavimui pašalinti…seksas. Ir ne bet koks, o nuoseklus ir aktyvus, kiek primenantis seksualinę mankštą. „Organizmas perduoda signalus, kurie neatsiejami nuo seratonino gamybos. O taip pat smegenų, atsakingų už nuotaikas, laimės pojūtį, seksualumą, aktyvinimui, kurie ir sukelia galvos skausmą.
Orgazmo pasiekimas – privalomas elementas
„Todėl tais atvejais orgazmo pasiekimas tampa privalomu elementu“, – pridūrė mokslininkas.
Tačiau šis būdas tinka ne visoms moterims, todėl, kad kai kurias seksas veikia priešingai – sukelia migreną. „Kai kurios dailiosios lyties atstovės kenčia nuo galvos skausmo, kurį sukelia orgazmas. Tačiau kaip ten bebūtų, iš esmės seksas tik padeda. Beje, sveikatos profilaktikos instituto tyrinėtojai išaiškino, kad pacientėms, besikankinančioms nuo galvos skausmo, būdingas padidėjęs seksualinis potraukis.
* Zebra.lt/sexplius.lt
Japonijos mokslininkai tvirtina, kad kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau cheminių junginių nonenalų, susidarančių odoje skaidant riebiąsias rūgštis, išskiria jo organizmas, rašo passion.ru.
Šie junginiai pasižymi specifiniu nemaloniu kvapu ir būtent jie gali išduoti tikrąjį gražiosios lyties atstovės amžių. Vyresnių nei 40 metų moterų organizmuose nonenalų yra dukart daugiau nei 20-30 metų moterų.
O dar vienos įdomios išvados priėjo amerikiečiai mokslininkai iš Rutgers universiteto. Pasirodo, vyrai gali pasąmoningai nustatyti damos amžių pagal jos kvepalus.
Eksperimente dalyvavo 15 vyrų, kurių amžius buvo nuo 20 iki 60 metų. Jiems buvo pasiūlyta nuspręsti, kokie kvepalai labiau tiks skirtingo amžiaus moterims. Tarp aromatų buvo vanilės, levandos, rožės, vaisių (obuolių) ir daržovių (brokolių) kvapai.
Beveik visi vyrai rožės kvapą gretino su pagyvenusia moterimi, o štai vaisių aromatai jiems asocijavosi su jaunomis mergaitėmis.
Šie tyrimai dera su mokslininkų išvadomis, pateiktomis dar 2005 metais. Tuomet buvo įrodyta, kad greipfrutų kvapas vyro akivaizdoje gali pajauninti moterį keleriais metais.
Moterų orgazmas – pernelyg subtilus ir nepatikimas dalykas, todėl vargu ar vyrai gali tikėtis, jog “Viagra” padės išjudinti partnerę ir stimuliuoti jos seksualines reakcijas. Mylintis vyras savo ruožtu gali gerokai apsijuokti, aptikęs, kad jo žmona dejuoja anaiptol ne todėl, kad jo penis suteikia jai džiaugsmą, bet todėl kad ji prisirijo specialių tablečių arba naudoja elektroninį implantą.
Kuo “Viagra” geresnė už kokainą ar amilo nitratą, vartojamus tam pačiam tikslui – stimuliuoti moters jausmingumą lytinio akto metu? Vienintelis “Viagros” pliusas, palyginti su tokiais preparatais, kaip “Nimfomaks” ar “Zestra”, yra tas, kad ji veikia. Tačiau jos veiklos rezultatai galėtų būti geresni, jeigu atsižvelgsime į didžiulį “Pfizer” kompanijos potencialą.
Šis klausimas keliamas kur kas reciau, nei kaip numesti svori?
Yra merginu, kurios turi dideliu psichologiniu problemu iš kuriu išsivysto negailestingos ligos, tai bulimija ar anoreksija. Merginoms nesamoningai pradeda atrodyti, kad jos yra storos, nors ištikro jos buna per kudos, net gerai nuotaikai. Jas užpuola depresija, jos serga ivairiomis ligomis. Tokioms merginoms tikrai reikia priaugti svorio. [...]
